QIGONGTAGE IN ANDEER
Ich freue mich sehr auch 2025 wieder Qigong-Tage in Andeer anbieten zu dürfen.
Das Hotel Fravi bietet die Gelegenheit nebst Qigong zu praktizieren, in der wunderschönen Natur zu wandern, einen Ausflug in die Rofflaschlucht zu machen oder im Mineralbad zu entspannen und vieles mehr.
Andeer ist ein kleines authentisches und unverbautes Dorf in der Viamala Region.
Weitere Infos siehe unten.
Qigongtage in Andeer, Hotel Fravi, Graubünden
Daten 2025:
25. - 29. Juni
Wir lernen verschiedene Übungsabläufe aus dem bewegten und stillen Qigong. Der grosse Teil sind Übungen in meditativer Bewegung. Ein kleinerer Teil wird im Sitzen und Liegen unterrichtet. Du erhältst von mir auch Unterlagen um später dann auch selbständig Zuhause zu üben.
Mindest Teilnehmerzahl 5 Personen,
Anmeldeschluss: 25. Mai 2025
Alle Übungen sind schön und harmonisch. Sie nähren Körper, Geist und Seele. Die Übungen sind für Anfänger, sowie Geübte geeignet. Bei Fragen, melde Dich einfach über E-mail oder SMS bei mir. (siehe Kontakt)
Neu im Angebot:
Qigong, YinYoga und Wandergenuss im goldenen Herbst
in Pontresina 12. -15. Oktober 2025
Zu ganzheitlichem Wohlbefinden und innere Stärke gelangen: 3 Übernachtungen mit Halbpension und attraktives, 4-tägiges Programm.
Im Qigong (am Morgen) lernst Du Übungen zum Element Metall, welches der Jahreszeit Herbst zugeordnet wird. Die Organe Lungen und Dickdarm gehören zum Element Metall. Metallthemen sind loslassen, aber auch sammeln und ernten. Die sanften Bewegungen, ausgeführt im Einklang mit dem Atem, führen Dich zu innerer Ruhe, geben Halt und Stärke.
Am Nachmittag wandern wir durch die mystische und schöne Landschaft des Oberengadins. Es sind zwei einfache Wanderungen, im Flachen geplant.
Nach dem Nachmittagsausflug kannst Du Dich im YinYoga nochmals ganz auf Deinen Körper konzentrieren und darfst diesen durch Dehnübungen völlig entspannen.
Unter www.sporthotel.ch Angebot mit dem Titel: TriloChi & Waldgenuss findest du alle Informationen betr. Hotelleistungen und Preise.
YinYoga mit Daniela Aeschlimann www.bewegungsraum-oftringen.ch
Qigong unterrichte ich.
Anmeldung direkt über Sporthotel Pontresina. www.sporthotel.ch